Després del Suïcidi — Associació de Supervivents (DSAS)
Somos una asociación formada por supervivientes y para supervivientes.
En algunos casos, pensamos que los otros nos culpan del suicidio. Por este motivo, tendemos a negar lo que ocurrió y escondemos a menudo nuestros sentimientos. Esta situación mantenida durante mucho tiempo puede empeorar nuestro proceso de duelo por suicidio. Es importante procurar un soporte y que se mantengan las relaciones familiares y de amistad durante el duelo.
El suicidio es el resultado de un terrible sufrimiento emocional interno. Nadie quiere morir y los que mueren por suicidio tampoco, si hubieran encontrado otra salida en su mente a su sufrimiento. Nunca se debería clasificar un suicidio en términos de “cobardía” o “valentía”, en referencia al acto en si. Decir, por otro lado, que la persona fallecida “era egoísta” es quizás una gran injusticia, sería invalidar su vida por ese final tan trágico. No solemos culpar de “egoísta” a quien murió por cáncer u por otra enfermedad u otras circunstancias.
La cascada de emociones y sentimientos es intensa, opresora, difícil de entender y a veces de gestionar. Es importante darnos a nosotros mismos el permiso para llorar, así como que también lo tengan las personas de nuestro entorno.En el duelo se tiene que llorar la ausencia de nuestro ser querido sin analizar las razones de su muerte. Sin embargo, esto último es casi imposible en el duelo por suicidio y supone un cansancio psicológico añadido, respecto al proceso de duelo por otro tipo de muertes. Todo superviviente a la muerte por suicidio llevamos nuestro proceso de duelo de forma única y personal, independientemente de cómo haya ocurrido. No existe un plazo concreto de tiempo, cada persona necesita el suyo y debe ser respetado por los demás.
Es frecuente que el sentimiento de vergüenza nos lleve a no querer hablar de las circunstancias de la muerte. Algunos de nosotros necesitamos mucho tiempo para pronunciar la palabra suicidio.
El sentimiento de vergüenza y el estigma sobre lo que otras personas pensarán negativamente sobre la familia o el entorno de nuestro fallecido, puede llevarnos a un sentimiento de soledad que hace que evitemos la compañía. Es normal sentir rabia y enfado hacia la persona que nos abandonó y hacia todos los que han podido contribuir, de forma directa o indirectamente, en esta acción tan desesperada.
¿QUÉ HACEMOS?
En DSAS llevamos más de 10 años acompañando a los supervivientes de una muerte por suicido. Ayudándoles y estando a su lado durante todas las etapas del proceso del duelo. Llevando a cabo campañas, charlas y eventos para la concienciación y prevención del suicidio. Más de 10 años trabajando cada día para romper el estigma del suicidio con el objetivo de que tanto los gobiernos, las instituciones y la sociedad en general entiendan que el suicidio es una cuestión de salud pública.
Porque el suicidio es una realidad que podemos prevenir entre todos.
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